8 800 550-51-95
Продолжительность обучения
14 дней
Дистанционная
Форма обучения
8 часов
Количество часов обучения
Электронный сертификат
Документ об окончании курса
Сложный разговор - это не спор, в котором нужно победить, а способ быть услышанным и услышать в ответ.
Большинство из нас никто никогда не учил вести такие разговоры. Мы копируем то, что видели в детстве: одни атакуют, другие замолкают, третьи избегают темы годами. И почти каждый носит в себе разговор, который давно пора начать, но страшно — вдруг станет только хуже.
Курс даёт конкретные инструменты, адаптированные для обычной жизни: для разговора с партнёром, родителями, друзьями, коллегами. Не «как настоять на своём», а как сделать так, чтобы разговор сближал.
Большинство из нас никто никогда не учил вести такие разговоры. Мы копируем то, что видели в детстве: одни атакуют, другие замолкают, третьи избегают темы годами. И почти каждый носит в себе разговор, который давно пора начать, но страшно — вдруг станет только хуже.
Курс даёт конкретные инструменты, адаптированные для обычной жизни: для разговора с партнёром, родителями, друзьями, коллегами. Не «как настоять на своём», а как сделать так, чтобы разговор сближал.
Кому подойдет курс
Кому подойдет курс
- Вам нужно решиться на важный разговор с партнёром — а прошлые попытки заканчивались непониманием и ссорой
- Вы годами откладываете разговор с родителями, боясь обидеть
- Хотите восстановить связь с другом, с которым отдалились после ссоры
- Переносите неудобный разговор на работе — о повышении, отказе, границах
- Внутри копится обида на близкого человека, но сказать прямо страшно
- Устали быть удобным: соглашаться и молчать через силу
- Вам нужно решиться на важный разговор с партнёром — а прошлые попытки заканчивались непониманием и ссорой
- Вы годами откладываете разговор с родителями, боясь обидеть
- Хотите восстановить связь с другом, с которым отдалились после ссоры
- Переносите неудобный разговор на работе — о повышении, отказе, границах
- Внутри копится обида на близкого человека, но сказать прямо страшно
- Устали быть удобным: соглашаться и молчать через силу
В результате прохождения курса вы
- Научитесь доводить сложный разговор до сути — без ссоры и ухода в молчание
- Освоите технику слышать настоящую потребность за претензией — своей и чужой
- Получите готовые фразы и алгоритмы для разговоров с партнёром, родителями, коллегами
- Сможете говорить о чувствах и границах так, что собеседник не защищается, а слышит вас
Как проходит обучение
Обучение проходит на интерактивной образовательной платформе, позволяющей учиться в любое удобное время из любой точки мира.
Вы получите не только теоретические знания, но и практический опыт через отработку заданий и техник, с возможностью получения ответов на интересующие вас вопросы от опытных специалистов службы поддержки.
Вы получите не только теоретические знания, но и практический опыт через отработку заданий и техник, с возможностью получения ответов на интересующие вас вопросы от опытных специалистов службы поддержки.
В программу мини-курса входит
В программу мини-курса входит
- Интерактивная платформа: доступ к материалам 24/7 с любого устройства, подключенного к интернету
- Обратная связь: позволяет задавать вопросы кураторам школы и получать ответы в режиме реального времени или просматривать записи в удобное время
- Тестирование: для завершения программы и получения сертификата курса слушателям необходимо продемонстрировать знания пройденного материала и освоение практических навыков, пройдя итоговый тест
- Интерактивная платформа: доступ к материалам 24/7 с любого устройства, подключенного к интернету
- Обратная связь: позволяет задавать вопросы кураторам школы и получать ответы в режиме реального времени или просматривать записи в удобное время
- Тестирование: для завершения программы и получения сертификата курса слушателям необходимо продемонстрировать знания пройденного материала и освоение практических навыков, пройдя итоговый тест
Программа обучения
Практический опыт способствует более качественному усвоению знаний и достижению значительных успехов в процессе обучения. Именно поэтому мы включили в этот мини-курс практические задания, которые позволят наилучшим образом применить предлагаемую информацию в реальной жизни.
Программа обучения
Практический опыт способствует более качественному усвоению знаний и достижению значительных успехов в процессе обучения. Именно поэтому мы включили в этот мини-курс практические задания, которые позволят наилучшим образом применить предлагаемую информацию в реальной жизни.
8
часов
24
урока
14
дней
В результате освоения темы слушатели получат:
- понимание трёх автоматических реакций тупика: «бей», «беги», «замри»
- умение распознавать свою привычную реакцию в конфликте
- навык паузы, которая останавливает ссору до её начала
В результате освоения урока слушатели получат:
- понимание, что человек хочет на самом деле, когда предъявляет претензию
- умение слышать потребность за упрёком
- умение называть то, что важно вам, без нападения
В результате освоения урока слушатели получат:
- навык полного внимания: слушать, чтобы понять, а не чтобы ответить
- технику повторения, которая показывает собеседнику, что он услышан
- умение признавать чувства собеседника, не соглашаясь с претензией
В результате освоения урока слушатели получат:
- понимание, почему упрёк всегда вызывает защиту
- формулу «факт — чувство — просьба» для разговора без обвинений
- готовые фразы для самых трудных тем
В результате освоения урока слушатели получат:
- понимание, почему молчание разрушает пару сильнее ссор
- технику разговора «по очереди», в котором слышат обоих
- способы защитить важный разговор от внешних помех
В результате освоения урока слушатели получат:
- умение выстраивать границы, не осложняя отношения
- план разговора о наболевшем без взаимных обид
- опоры, которые помогают выдержать чувство вины
В результате освоения урока слушатели получат:
- алгоритм разговора с подчинённым: критика без унижения
- способ договориться с коллегой на равных
- умение отстоять свою позицию перед руководителем
В результате освоения урока слушатели получат:
- алгоритм действий, если разговор пошёл не по плану
- умение выдерживать паузу и возвращаться к теме
- способы закрепить достигнутые изменения в отношениях
В результате освоения темы слушатели получат:
- понимание трёх автоматических реакций тупика: «бей», «беги», «замри»
- умение распознавать свою привычную реакцию в конфликте
- навык паузы, которая останавливает ссору до её начала
В результате освоения урока слушатели получат:
- понимание, что человек хочет на самом деле, когда предъявляет претензию
- умение слышать потребность за упрёком
- умение называть то, что важно вам, без нападения
В результате освоения урока слушатели получат:
- навык полного внимания: слушать, чтобы понять, а не чтобы ответить
- технику повторения, которая показывает собеседнику, что он услышан
- умение признавать чувства собеседника, не соглашаясь с претензией
В результате освоения урока слушатели получат:
- понимание, почему упрёк всегда вызывает защиту
- формулу «факт — чувство — просьба» для разговора без обвинений
- готовые фразы для самых трудных тем
В результате освоения урока слушатели получат:
- понимание, почему молчание разрушает пару сильнее ссор
- технику разговора «по очереди», в котором слышат обоих
- способы защитить важный разговор от внешних помех
В результате освоения урока слушатели получат:
- умение выстраивать границы, не осложняя отношения
- план разговора о наболевшем без взаимных обид
- опоры, которые помогают выдержать чувство вины
В результате освоения урока слушатели получат:
- алгоритм разговора с подчинённым: критика без унижения
- способ договориться с коллегой на равных
- умение отстоять свою позицию перед руководителем
В результате освоения урока слушатели получат:
- алгоритм действий, если разговор пошёл не по плану
- умение выдерживать паузу и возвращаться к теме
- способы закрепить достигнутые изменения в отношениях
Команда сопровождения
Команда сопровождения
- Служба заботыОтвечает за сопровождение и комфорт: консультирует по возникающим вопросам, помогает с регистрацией, информирует о расписании и новостях, а также оперативно решает организационные сложности.
- Клиентский сервисОбеспечивает бесперебойную работу образовательной платформы и всех инструментов, используемых для обучения, помогает слушателям с доступом к личному кабинету, видеоурокам, чатам, вебинарам и другим образовательным материалам, а также быстро решает любые технические проблемы.
Автор курса
Елена Романова
Елена Романова
- Основатель и руководитель Студии инновационной психологии и медиации "ЭГО"
- Кризисный психолог, системный семейный психотерапевт
- Эриксоновский гипнотерапевт
- Профессиональный медиатор, тренер по медиации
- Коуч
- Сертифицированный тренер Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги
- Автор более 30 образовательных программ по психологии и медиации
Документ по окончании курса
Проходя обучение в школе Елены Романовой можете быть уверены, что ваш документ соответствует всем необходимым критериям и будет признан на государственном и международном уровне.
Документ по окончании курса
Проходя обучение в школе Елены Романовой можете быть уверены, что ваш документ соответствует всем необходимым критериям и будет признан на государственном и международном уровне.
Отзывы о курсе
- Думала, будет сплошная теория, а оказалось всё по делу. Уроки короткие, без воды, с конкретными техниками, которые реально можно использовать...
Подробнее - С мамой всегда было непросто, любой серьезный разговор откладывала надолго. На курсе понравилось, что всё разложено по шагам...
Подробнее - Долго не могла начать один непростой разговор на работе, всё откладывала. В курсе как раз разбирается, как готовиться к таким...
Подробнее
Соколова Марина, г. Москва
Думала, будет сплошная теория, а оказалось всё по делу. Уроки короткие, без воды, с конкретными техниками, которые реально можно использовать. Было у нас недопонимание в семье, и я разобралась, как выстроить дальнейшее взаимодействие. Елена рассказывает понятно, ничего лишнего. Мне подошло.
Виноградова Татьяна, г. Чехов
С мамой всегда было непросто, любой серьезный разговор откладывала надолго. На курсе понравилось, что всё разложено по шагам: не общие советы, а понятный порядок, с чего начать и что сказать. Попробовала на одном тяжелом разговоре — прошло спокойнее, чем обычно. Материал подан просто, Елена не усложняет. Для меня было полезно.
Лебедева Анна, г. Санкт-Петербург
Долго не могла начать один непростой разговор на работе, всё откладывала. В курсе как раз разбирается, как готовиться к таким разговорам и с чего начинать. Помогло, что даются конкретные формулировки, а не абстракция. Разговор в итоге провела, вышло спокойнее, чем ожидала. Уроки по 10 минут, смотреть удобно, объясняется всё по делу.
Формат участия и стоимость
Формат участия и стоимость
Все предложения от школы теперь у вас в телефоне
Приглашения на эфиры, акции на курсы, полезные письма от команды школы
Подписаться на рассылку Все предложения от школы теперь у вас в телефоне
Приглашения на эфиры, акции на курсы, полезные письма от команды школы
Подписаться на рассылку Часто задаваемые вопросы
Часто задаваемые вопросы
Мини-курс из 8 тем и 24 коротких видеоуроков по 10-12 минут. Каждая тема — три урока с конкретной техникой и готовыми фразами, которые можно применить в ближайшем разговоре. Обучение дистанционное, в своём темпе, с любого устройства.
Широкой аудитории — психологическое образование не требуется. Курс для всех, кто хочет говорить с партнёром, родителями, друзьями и коллегами так, чтобы быть услышанным и слышать в ответ, без ссор, обид и недопониманий.
Да. В каждом уроке есть практика «попробуйте сегодня» — небольшое действие для ближайшего разговора, чтобы навык закреплялся сразу в жизни. Для получения сертификата предусмотрен итоговый тест.
Управлять другим человеком невозможно, но тон разговора задаёте вы. Обвинение вызывает защиту; когда вы говорите так, что защищаться не нужно, собеседник почти всегда отвечает иначе. Курс разбирает ту часть разговора, которая в ваших руках, — и её обычно достаточно, чтобы разговор пошёл по-новому.
Вы будете доводить сложные разговоры до сути, не срываясь и не замолкая; слышать настоящую потребность за претензией; говорить о чувствах и границах без обвинений — и иметь под рукой готовые фразы для разговоров с близкими, друзьями, коллегами и начальством.
Именно этот страх и держит сложные разговоры «на потом» годами. Поэтому в курсе есть отдельная тема о том, как подготовить разговор и что делать, если он пойдёт не по плану: как выдержать паузу, как вернуться к теме, как не «добить» отношения в моменте. Вы идёте в разговор с планом, а не наугад, — и это как раз снижает риск, что всё сорвётся.
Особенно для вас! Курс не требует «раскрываться» и изливать душу — он даёт структуру и точные формулировки, чтобы говорить о сложном спокойно, не давая эмоциям захлестнуть. Многие молчат как раз потому, что боятся не сдержать чувств. Здесь у вас есть опора: понятные шаги и слова, за которые можно держаться.
Мини-курс из 8 тем и 24 коротких видеоуроков по 10-12 минут. Каждая тема — три урока с конкретной техникой и готовыми фразами, которые можно применить в ближайшем разговоре. Обучение дистанционное, в своём темпе, с любого устройства.
Широкой аудитории — психологическое образование не требуется. Курс для всех, кто хочет говорить с партнёром, родителями, друзьями и коллегами так, чтобы быть услышанным и слышать в ответ, без ссор, обид и недопониманий.
Да. В каждом уроке есть практика «попробуйте сегодня» — небольшое действие для ближайшего разговора, чтобы навык закреплялся сразу в жизни. Для получения сертификата предусмотрен итоговый тест.
Управлять другим человеком невозможно, но тон разговора задаёте вы. Обвинение вызывает защиту; когда вы говорите так, что защищаться не нужно, собеседник почти всегда отвечает иначе. Курс разбирает ту часть разговора, которая в ваших руках, — и её обычно достаточно, чтобы разговор пошёл по-новому.
Вы будете доводить сложные разговоры до сути, не срываясь и не замолкая; слышать настоящую потребность за претензией; говорить о чувствах и границах без обвинений — и иметь под рукой готовые фразы для разговоров с близкими, друзьями, коллегами и начальством.
Именно этот страх и держит сложные разговоры «на потом» годами. Поэтому в курсе есть отдельная тема о том, как подготовить разговор и что делать, если он пойдёт не по плану: как выдержать паузу, как вернуться к теме, как не «добить» отношения в моменте. Вы идёте в разговор с планом, а не наугад, — и это как раз снижает риск, что всё сорвётся.
Особенно для вас! Курс не требует «раскрываться» и изливать душу — он даёт структуру и точные формулировки, чтобы говорить о сложном спокойно, не давая эмоциям захлестнуть. Многие молчат как раз потому, что боятся не сдержать чувств. Здесь у вас есть опора: понятные шаги и слова, за которые можно держаться.
8 (800) 550-51-95
143033, Московская область, г. Одинцово, п. Горки-2, д. 45А
ИНН: 5032272824
КПП: 503201001
ОГРН: 1135032011212
КПП: 503201001
ОГРН: 1135032011212
Все права защищены ООО «СИП ЭГО» 2020-2026
Задать вопрос
Задайте свой вопрос и мы обязательно ответим
Подписаться на рассылку